Neråt
Vägde mig igår och den visade -0,9kg på en vecka, så det går åt rätt håll. Men mer ska jag väl kunna få att hända, hoppas jag ialla fall.
Men som sagt, bara det går åt rätt håll så är jag nöjd.
Men som sagt, bara det går åt rätt håll så är jag nöjd.
Frukosttips mottages gärna. Behöver komma ifrån de där mackorna och hitta nåt bättre. Nån gång måste jag äta smörgås men det behöver ju inte bli bara det till frukost.
Idag blir det dock ingen promenad, kallt om näsan ute idag nämligen -20.
Idag blir det dock ingen promenad, kallt om näsan ute idag nämligen -20.
Nya tag
Ja nu är det dags att damma av den här bloggen idag och sätta igång på allvar med en viktnedgång.
Trivs inte alls med mig själv och ja, det har hängt i under många år nu. Jag har struntat i saker av den anledningen och tyvärr begränsar det inte bara mitt liv utan även barnens. Jag har avböjt att träffa gamla vänner, att hänga med ut på saker, struntat i badhuset med barnen. Allt pga att jag skäms över hur jag ser ut.
Trivs inte alls med mig själv och ja, det har hängt i under många år nu. Jag har struntat i saker av den anledningen och tyvärr begränsar det inte bara mitt liv utan även barnens. Jag har avböjt att träffa gamla vänner, att hänga med ut på saker, struntat i badhuset med barnen. Allt pga att jag skäms över hur jag ser ut.
Det måste bli en ändring på det nu. Jag hoppas på att jag kan nå någon förändring genom träning och att lägga om kosten. Sista utvägen får bli en gbp, den känns inte så lockande med mina tidigare magproblem. Problemen kan bli bättre men de kan också bli värre. Och då blir de ett hinder också.
Men nu måste det bli en förändring, för min skull framför allt men också för familjens skull.
Jag vill kunna göra allt det som "alla andra" gör med sin barn. Jag vill kunna åka till badhuset utan att skämmas, att kunna ta på mig nåt lite snyggare och känna mig fin, inte som en stor vandrande elefant.
Men nu måste det bli en förändring, för min skull framför allt men också för familjens skull.
Jag vill kunna göra allt det som "alla andra" gör med sin barn. Jag vill kunna åka till badhuset utan att skämmas, att kunna ta på mig nåt lite snyggare och känna mig fin, inte som en stor vandrande elefant.
Så nu tar jag nya tag. Det kommer att bli väldigt kämpigt och jag kommer säkerligen vara på väg att ge upp flera gånger om så stöd och pepp kommer att behövas under vägens gång.
Nu tar jag sats - mot ett mindre jag!
Nu tar jag sats - mot ett mindre jag!
Steg...
Dagens steg: 12.027
Hmm..
Dagens steg: 15.689
Lite konstigt att det är mindre steg när jag har längre jobbdagar? Hade ju hoppats på att det skulle öka på då men jag vette sjutton. Går ju massor mer men det tycks inte märkas på räknaren.
Lite konstigt att det är mindre steg när jag har längre jobbdagar? Hade ju hoppats på att det skulle öka på då men jag vette sjutton. Går ju massor mer men det tycks inte märkas på räknaren.
Dagens..
Dagens steg: 17421
Måndag v.2
Ja då var jag inne på andra veckan med att kämpa på. Struntade i att väga mig imorse utan jag väntar nog tills fredag istället och byter därmed vägningsdag. Ska bara komma ihåg det också.
Annars så går det bra, stegräknaren tickar på, äter bättre även om jag behöver få in lite fler mål och mindre onyttiga saker.
Dagens steg: 17,210 och ännu har jag inte riktigt gått klart för dagen
Annars så går det bra, stegräknaren tickar på, äter bättre även om jag behöver få in lite fler mål och mindre onyttiga saker.
Dagens steg: 17,210 och ännu har jag inte riktigt gått klart för dagen
Fredag
Dagens steg: 13161
Hade hoppats på att komma över 14.000 steg men en ond fot satte stopp för det.
Och nu i helgen kommer det inte att bli så många steg för jag tänkte vila upp fötterna lite så blåsorna förhoppningsvis kan läka så jag är fit for fight på måndag när det är dags att jobba igen.
Och för att förtydliga lite så blir det ju inte bara gående i jobbet utan det är sopning, bärning osv också så man får lite mer träning :)
Fredagsmyset bestod av några ostbågar, sen var det inte gott längre utan blev bara illamående av dem.
Så det var ju lätt att strunta i sen.
Hade hoppats på att komma över 14.000 steg men en ond fot satte stopp för det.
Och nu i helgen kommer det inte att bli så många steg för jag tänkte vila upp fötterna lite så blåsorna förhoppningsvis kan läka så jag är fit for fight på måndag när det är dags att jobba igen.
Och för att förtydliga lite så blir det ju inte bara gående i jobbet utan det är sopning, bärning osv också så man får lite mer träning :)
Fredagsmyset bestod av några ostbågar, sen var det inte gott längre utan blev bara illamående av dem.
Så det var ju lätt att strunta i sen.
Dagens steg.
Dagens steg blev 10.908. Men det är bara i jobbet. Glömde att ta ur den ur arbetsbyxorna så jag hade nog nått 13.000 nivån idag med annars.
Matmässigt så har det väl blivit lite för lite egentligen. Måste bli bättring där.
Matmässigt så har det väl blivit lite för lite egentligen. Måste bli bättring där.
Glömt..
Har visst glömt att uppdatera lite här nu i ett par dagar.
Men allt knallar på, mindre onyttigheter och mer i rörelse.
Dagens steg: 13.450
Måndagens och tisdagens låg runt 12.000 steg. Glömde såklart att skriva upp dem.
Nästa vecka blir det fler steg för då jobbar jag 7.30-17 istället för 8-14.30.
Så det är bara att hoppas på att det ska börja hända nåt också. Dock så måste jag få in ett mål mat till, missar ju lunchen, blir ju för sent att äta lunch när vi kommer hem eftersom vi inte är hemma här förrän runt 15 och vi äter middag sen vid 17-18 tiden.
Men jag får klura ut nåt, om inte annat får det bli frukt eller så.
Byter vägningsdag också till fredagar istället för måndagar. Ska bara komma ihåg det också ;)
Men allt knallar på, mindre onyttigheter och mer i rörelse.
Dagens steg: 13.450
Måndagens och tisdagens låg runt 12.000 steg. Glömde såklart att skriva upp dem.
Nästa vecka blir det fler steg för då jobbar jag 7.30-17 istället för 8-14.30.
Så det är bara att hoppas på att det ska börja hända nåt också. Dock så måste jag få in ett mål mat till, missar ju lunchen, blir ju för sent att äta lunch när vi kommer hem eftersom vi inte är hemma här förrän runt 15 och vi äter middag sen vid 17-18 tiden.
Men jag får klura ut nåt, om inte annat får det bli frukt eller så.
Byter vägningsdag också till fredagar istället för måndagar. Ska bara komma ihåg det också ;)
Dag 1
Jaha då var man igång. Stegräknare åkte med idag till jobbet, dock så funkar den ju inte som den ska så den ska bytas ut. Den vill liksom inte registrera alla steg. Se om det går att uppleta nåt batteri till nån annan av stegräknarna.
Ätit lite för några mål idag dock. Så inte den bästa starten direkt men det är väl bara att fortsätta och förbättra.
Ätit lite för några mål idag dock. Så inte den bästa starten direkt men det är väl bara att fortsätta och förbättra.
Närmar sig..
Ja nu är vi snart framme vid startdagen. Och så har man ätit en massa onyttigt idag, som tårta och godis. Eller massa och massa, en liten tårtbit, lite ostbågar och några karameller. Mår bara illa om jag stoppar i mig för mycket.
Imorron blir det till att mäta och skriva in, får se om jag skriver in måtten här eller inte.
Jag lär ju inte hinna med att mäta på måndag. Se om det blir viktkoll imorron med.
Imorron blir det till att mäta och skriva in, får se om jag skriver in måtten här eller inte.
Jag lär ju inte hinna med att mäta på måndag. Se om det blir viktkoll imorron med.
Nystart
Ja om några dagar är det dags att sätta igång ordentligt. Att ta tag i det där nya livet, igen. För sisådär hundrade gången eller nåt sånt. Men nu kommer det ju underlätta en del iom jobbet eftersom jag rör mig en hel del inom jobbet.
Så på söndag kommer jag väga och mäta osv och sen är det bara att köra igång på måndag. Kommer använda mig av stegräknare också och lämna rapport härinne i bloggen.
Så nu hoppas jag att det ska gå vägen, att inte en massa saker ska hända gör att jag tappar all motivation.
Så på söndag kommer jag väga och mäta osv och sen är det bara att köra igång på måndag. Kommer använda mig av stegräknare också och lämna rapport härinne i bloggen.
Så nu hoppas jag att det ska gå vägen, att inte en massa saker ska hända gör att jag tappar all motivation.
